Nogle gange må det godt være en fest at spise morgenmad……triple farvet chia bær grød kan være med til at sætte lidt festlighed på en morgen især i godt selskab. Chia grød er bare så nemt at lave og der kan leges med farver/smag lige som det passe dig og dine smagsløg. Så find de bær du elsker bland dem i din chia grød, lavet en stribet morgen mad og pynt den glad. Så bliver det en dejlig dag når de morgenmaden består af en triple farvet chia bær grød.
Chia bær grød
VEGANER – LAKTOSEFRI – GLUTENFRI – NØDDEFRI
- 1 ds god øko kokosmælk
- chia frø
- frossen hindbær, jeg bruger altid øko
- frossen blåbær, jeg bruger altid øko
- vaniljepulver
- lidt skal af øko lime
Jeg laver det altid aftnen før så det står klar i køleskabet lige til at spise næste dag. Kom kokosmælken i en skål eller højt litermål pisk eller brug stavblender så kokosmælken bliver homogen.
RØD CHIA GRØD
Kom to spsk hindbær i en skål sammen med 1,5 stor spsk chia frø, lidt revet lime skal og en 1/3 af kokosmælken, blend det godt sammen. Kom i et lille glas og stil på køl.
BLÅ CHIA GRØD
Kom to spsk blåbær i en skål sammen med 1,5 stor spsk chia frø og en 1/3 af kokosmælken, blend det godt sammen. Kom i et lille glas og stil på køl.
HVID CHIA GRØD
Kom en tsk vaniljepulver i en skål sammen med 1 stor spsk chia frø og en 1/3 af kokosmælken, blend det godt sammen. Kom i et lille glas og stil på køl.
Du kan også bare lade stå i køleskabet 2 til 3 timer så er det klar til at blade lige i den rækkefølge du er vild med.
Jeg brugte lidt bær mellem mine farvet lag + en masse bær på toppen og ristet kokosflager. MUMS SIGER JEG BARE.
Også fik jeg lige nydt min morgen grød i det her skøre selskab.
Rikke
